폭염이 이어지면서 건강관리를 더욱 세심하게 챙겨야 하는데 그중에서도 특히 당뇨병이 있거나 혈당이 높은 사람은 다른 사람들에 비해 더욱 주의를 해야 합니다. 땀으로 수분이 많이 빠져나가고 더위 때문에 운동도 하기 힘든 상황이라 혈당 조절에 어려움을 겪을 수 있기 때문입니다. 여름철 혈당관리를 위한 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혈당 조절에서 가장 힘든 것은 식단 관리입니다. ✅ 당뇨환자 혈당관리 식단 1. 당도 높은 과일 조심해요 폭염은 땀으로 수분이 많이 빠져나가면서 혈당 수치가 높아져 쇼크를 일으킬 수 있기 때문에 당뇨 환자들에게 매우 위험합니다. 자율신경계 합병증까지 있으면 체온 조절 기능도 떨어질 수 있습니다. 여름에는 식사와 운동 등 생활 습관을 잘 조절하는 것이 중요합니다. 밥, 국수 등 ..