이마트에 상품권 바꿀일이 있어서 갔다가 저녁 먹을거리를 사오기로 했어요. 주소: 울산 이마트 삼산점 밀키트를 살까, 식재료를 사서 저녁을 해 먹을까 고민하다가 초밥을 보고서 저녁은 초밥을 사기로 했어요. 얼마전, 쿠우쿠우에 갔더니 연어 수급이 어려워 생언어 초밥이 없다고 해서 아쉬웠는데, 이마트에 생언어 초밥이 있어서 아주 기쁜 마음으로 구매했어요. 🔹️연어의 장점🔹️ 소화, 흡수가 잘 되므로 어린이, 노약자, 환자에게도 좋은 연어는 단백질, 지방, 단백질의 흡수를 돕는 비타민 B2, B6돔 많이 들어있어요. 연어의 지방에는 동맥경화나 혈전을 예방하는 EPA와 뇌의 활동을 좋게 하는 DHA가 함유 되어 있어요. 🔹️연어 고르는 방법🔹️ 연어를 살 때는 선홍색을 띠고 지방에 흰 힘줄이 섞여 있는 것을 골라..
