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노로 바이러스는 식중독을 일으키는 대표적인 바이러스로 사계절 모두 문제가 되지만 특히 겨울철에 유행 발생이 가능한 가장 흔한 질환으로 알려져 있습니다. 노로 바이러스란? 노로바이러스는 장염을 일으키는 대표적인 원인으로 다양한 온도 변화를 잘 견딜 수 있는 특성을 가진 나이와 관계없이 감염될 수 있는 바이러스입니다. 겨울에 유독 노로 바이러스가 많은 이유는? 노로 바이러스에 의한 급성 위장관염은 일년 내내 발생 가능한것으로 알려져 있으나 특히 겨울철에 자주 유행하는 질환입니다. 노로바이러스는 얼음이 얼정도의 온도에서 섭씨 60도까지 매우 넓은 범위의 온도를 견뎌내서 감염성이 유지되며 수돗물의 염소 농도에서도 불활성화되지 않을 정도로 저항성이 강하다고 합니다. 노로 바이러스의 원인 감염자의 대변 또는 구토물..

매년 설이 다가오면 설날 선물로 뭐가 좋을지 고민이 됩니다. 올해 며칠 남지 않은 설날 선물로 고민하다 정리한 설날 선물 리스트입니다. 작년, 설날에는 사람들이 가장 받고 싶은 설날 선물 1위는 무엇인지 알아봤습니다. 받고 싶은 선물 리스트는 올해와 비슷하지 않을까 싶습니다. 받고 싶은 설날 선물 리스트 1. 백화점, 할인마트, 의류 등의 상품권. 상품권 선물은 주는 사람도 편리하고 받는 사람의 만족도도 높은 설날 선물입니다. 선물을 주기에 부담 없는 상품권의 가격은 10만 원 적당하지 않을까 생각합니다. 매년 설이 다가오면 설날 선물로 뭐가 좋을지 고민이 됩니다. 올해 며칠 남지 않은 설날 선물로 고민하다 정리한 설날 선물 리스트입니다. 2. 한우 등 육류세트 설날 선물 세트에서 빠질 수 없는 품목 중..

다음주면 설날이예요. 어느날 아이가 설날의 정확한 뜻을 물어봤는데 새해 첫날이라는 것 말고는 알고 있는게 없다는 사실에 약간 충격을 받고 설날에 대해 알아보는 시간을 가졌어요. ● 설날 설날은 한 해의 첫 날으 기리는 명절이예요. 국립국어원에 따르면 한국에서 설날은 양력 1월 1일(양력 설이자 새해 첫날)과 음력 1월 1일(음력설) 모두를 통틀어 이르는 말이라고 해요. 음력 1월 1일 설날은 추석과 함께 명절 전날과 다음날을 포함한 3일이 법정공휴일인 한국의 대표적인 명절 중 하나예요. ● 설의 유래 설이라는 이름의 유래에는 대체로 네가지의 설이 있는데 새로 온 날이 낯설다는 의미에서 낯설다의 어근인 "설다"에서 온것으로 본 시각과 한 해가 새롭게 개시되는 날을 의미하는 "선날"이 설날로 바뀌었다고 보는..

두 아이의 엄마가 되고, 아이를 키우는데 신경쓰느라 내 자신은 잘 못챙기는 시간이 몇년간 지속됐어요. 그러던 어느날, 머리를 말리다가 발견한 나의 흰머리. 언젠가는 흰머리가 날걸 알았지만, 이렇게 빨리 흰머리가 나다니.. 너무 당황스럽고 나이들어감이 서글퍼졌어요. 그래도.. 나의 변화를 받아들이고자, 그리고 흰머리갯수를 줄여보고자 흰머리에 대해 알아 봤어요. ● 흰머리가 나는 이유? 노화의 과정으로 털뿌리의 멜라닌 세포의 수와 기능이 감소하면서 하얗게 변한 머리카락을 흰머리라고 합니다. 흰머리는 나이가 들면서 나타나는 정상적인 현상입니다. 머리카락 색은 모낭 속 멜라니 세포가 결정하는데, 세포는 멜라닌 색소를 합성하는데, 색소의 양이 많을 수록 머리카락 색이 진해진다고 합니다. 나이가 들수록 머리가 하얗..

여성암 1위로 알려진 유방암. 제가 나이들어감에 따라 저희 부모님들도 연세가 드신다는 사실을 잊어버리고 있었어요. 암은 흔하지만 내 가족에게는 일어나지 않을꺼라고 생각하면서 살아왔는데, 저희 어머님이 몇달 전 유방암 진단을 받으셨어요. 다행스럽게도 초기에 진단을 받으셨고, 성공적인 수술을 끝내고 4차 항암치료까지 마무리 지으셨구요. 다음달 방사선 치료를 앞두고 계세요. 유방암에 대해 미처 알지 못했던 부분을 이번에 알게되어 글을 써보려고합니다. 유방암이란? 유방암은 유방 안에 머무는 양성종양과 달리 유방 밖으로 퍼져 생명을 위협할 수 있는 악성 종양이예요. 유방에는여러 세포가 있는데 어느 것이든 암세포로 변할 수 있으므로 발생 가능한 유방암의 종류는 꽤 많다고 하나, 일반적으로 유방암이라 하면 유관과 수..

저는 코로나 19 바이러스 백신 접종을 빨리 했어요. 직장이 빨리 접종해야 하는 곳이라 1차 접종 아스트라제네카로 3월에 하고, 2차 접종은 5월 쯤 아스트라 제네카로 했어요. 코로나 바이러스 백신 접종 1,2차를 마무리 하고 나서 항체 형성 검사를 했을때도 항체가 제대로 형성되어 있어서 더이상의 접종은 없을 줄 알았는데.. 항체 역가가 시간이 지날 수록 줄어들어 3차 접종을 해야한다고 하더라구요. 이미 아스트라제네카백신은 없어졌고, 모더나와 화이자 중 제가 접종한 3차 백신은 화이자였어요. 1차, 2차 아스트라 제네카 접종을 하고서도 무척 고생을 했기에 화이자 3차접종은 더 걱정이 됐어요. 11월 중순 경 3차 화이자 접종을 했고요. 아스트라 제네카와는 또다른 화이자 접종 부작용에 한동안 힘들었어요. ..

2022년에 초등학교에 입학하는 아이들에게 입학지원금을 준다로 해요. 제가 기사로 접한 곳은 총 13개의 지자체에서 초등학교 입학 지원금을 준다고 해서 알아 봤어요. 1. 서울 서울시는 2022년 입학하는 초등학교 신입생들에게 입학 준비금 20만원을 지원해요. 서울시 입학준비금 지원대상 2022년 국.공립.사립 초(특수,각종학교포함) 신입생 전원 및 비인가 대안교육기관 신입생 70여명 신청방법 3월 입학후 학교와 센터에 신청하면 4월중 받을 수 있어요. 지원금액 20만원(제로페이 모바일 포인트 지급) 사용범위 초등학교 신입생의 교육 준비에 필요한 물품- 의류,도서 2. 광주 광주시는 2022년 입학하는 초,중고 학생들에게 입학 준비금을 지원해요. 초등학생 10만원, 중학생 25만원, 고등학생 25만원 사..

코로나 19바이러스와 함께 생활한지도 벌써 3년째 접어들어가고 있어요. 처음 코로나 19 바이러스가 나왔을때만 해도 금방 사라지는 바이러스인 줄 알았는데, 아직까지도 우리의 삶을 뒤흔들고 있네요. 어쩌면 평생 함께 가야 할지도 모를 바이러스에 대비해서 내가 할 수 있는 거라곤 내 면역력을 증진시키는 일이라는 걸 요즘 많이 느끼고 있어요. 코로나 19바이러스가 지속됨에따라 요즘 많이 이야기되고 있는 비타민 D에 대해 알아 보려고 해요. 비타민D란? 비타민D는 지용성 비타민으로 체내 칼슘과 인의 흡수를 도와주고 그 외 다양한 역할을 하고 있는 영양소예요. 비타민D의 역할 1. 칼슘의 흡수를 도와 골격을 형성 2. 면역 조절, 상피세포, 악성 종양세포 등 여러 세포의 증식과 분화의 조절 3. 근력발달, 면역력..

쌀쌀했던 가을 파라 바이러스의 유행이 한풀 꺾여 잠잠해지나 싶었는데, 찬 바람이 불기 시작하는 12월 중순부터 영유아들을 대상으로 RSV 감염이 지금까지도 유행하고 있어 RSV에 대해 알아봤어요. * RSV 란? RSV(Respiratory syncytial virus)는 호흡기 세포 융합 바이러스로 호흡기 질환을 일으키는 바이러스예요. RSV의 주된 원인은 하부 호흡기 감염으로 타인과 접촉이 늘고 모체로 부터 받은 항체가 많이 줄어드는 6개원 전후로 가장 많이 발생하고 대게, 영유기나 유아기 어린이에게 많이 발생해요. RSV의 잠복기간과 전파: 4~6일이 일반적이며 직접적인 접촉에 의해 쉽게 전파되는 바이러스이며, 비말감염으로 인한 전파도 쉬운 바이러스이며 손이나 조리대에서 오랜시간 생존 가능한 바이러..

집 앞 마트에 장 보러 갔다가 만나게 된 신라면 볶음면. 살까 말까 살까 말까 말성였어요. 저의 신라면 사랑은 약 20년 정도 된거 같아요. 신라면을 몹시도 좋아하시는 부모님덕에 어릴적 저희 집엔 신라면 밖에 없었고 전 라면은 신라면만 먹고 자랐는데 다를 분들 후기를 보니, 신라면 볶음면을 먹을꺼면 불닭 볶으면을 먹는게 낫다는 반응이 많았고, 끓여먹는 신라면에 비해 가격도 조금 비싸더라구요. 고민이 됐지만 신라면 볶음면, 후회할때 하더라도 먹어보고 후회하자 싶어서 구매했어요. 신라면 볶음면 4개 1번들 가격: 4,300원 라면가격 머선일이고?😱 암튼, 사봤으니! 이제 맛을 볼 차례예요. 불닭 볶음면의 아성에 도전한다는 신라면 볶으면. 나도 너에게 도전해 본다! 오늘도 맛있는 요리는 신랑찬스. 사실, 신라..