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평균 수명이 늘어나면서 노후 준비에 대해 관한 관심도 늘어 나고 있습니다. 형편이 되면 이른 시기부터 노후준비를 하는 것이 중요합니다. 노후 준비를 할때 알아야할 정책인 기초연금 수급대상, 기초연금 금액, 기초연금 신청방법, 달라지는 기초연금에 대해 알아봤습니다. ▶️ 기초연금이란? 노후 보장과 복지 향상을 위해 65세 이상의 소득인정액 기준 하위 70% 어르신에게 연금을 지급하는 제도를 말합니다. 기초연금은 2008년 2008년 1월부터 시행해 온 기초노령연금제도를 대폭 개정해서 2014년 7월부터 시행되고 있습니다. ▶️ 2022년 기초연금 신청 대상은? 2022년에는 1957년생이 신청대상이며, 기초연금의 선정기준액이 단독 가구의 경우 180만원, 부부가구인 경우 288만원이하인 경우 신청 가능하며..

야외활동이 많이 줄었던 지난 3년 동안 고혈압과 당뇨 환자들이 많이 늘었다고 합니다. 고혈압과 당뇨는 일상생활 교정으로도 관리할 수도 있지만 증상이 심하면 반드시 약을 복용해야합니다. 고혁압의 증상과 고혈압약 복용시 주의해야할 음식 및 고혈압 낮추는 방법에 대해 알아봤습니다. ▶️ 고혈압이란? 18세 이상의 성인에서, 혈압이 지속적으로 높은 상태를 의미하여 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 90mmHg이상인 경우를 의미합니다. 혈압은 혈액이 혈관벽에 가하는 힘입니다. 수축기혈압은 심장이 수축하면서 혈압을 내보낼 때 혈관에 가해지는 압력을 의미합니다. 확장기 혈압은 심장이 확장하면서 혈액을 받아들일때 혈관이 받는 압력을 의미합니다. ▶️ 고혈압의 원인 ① 60세 이후의 노년층 ② 흡연 ..

야외활동이 증가하는 봄철부터 발생이 증가하기 시작하는 중증열성혈소판 감소증으로 인한 올해 첫 사망자가 발생했습니다. 치명률이 15%에 달하는 중증열성혈소판 감소 증후군에 대해 알아봤습니다. ▶️ 중증열성혈소판 감소증? 2011년 중국에서 처음 발생이 보고된 신종 감염볍으로 우리나라에서는 2012년 처음 발생했고 해마다 환자수가 증가하고 있습니다. ▶️ 중증열성혈소판 감소증 원인 중증열성혈소판 감소증의 원인은 미생물인 SFTS 바이러스로 환자의 대부분은 야외할동을 중 SFTS 바이러스를 보유하고 있는 작은 소참 진드기에 물려서 감염됩니다. 살인 진드리라 불리는 작은소참진드기는 봄부터 9월까지 많이 서식하기때문에 이 기간에는 특별히 주의를 해야합니다. ▶️ 중증열성 혈소판 감소증의 증상 🔸️잠복기: 1주~2..

우리나라에서 1년간 사용되는 플라스틱 1회용 컵의 개수는 33억개 내외로 추정된다고 합니다. 종이 1회용 컵은 230억개에 육박할것으로 추정되는데 1회용 컵의 회수율을 5%박에 되지 않아 환경문제가 심각해 지고 있습니다. 플라스틱 사용이 많아진 요즘 환경을 위한 정책으로 6월 10일부터 1회용컵 보증금제도가 실시됩니다. ▶️ 1회용컵 보증금 제도란? 커피 판매점, 패스트 푸드점 등을 대상으로 1 회용 컵 1개당 300원의 자원순환보증금을 포함하는 제도입니다. ▶️ 1회용컵 보증금 적용 대상 커피 등 음료를 판매하는 사업장이 100개 이상인 프랜차이즈 등의 사업자 휴게음식점영업, 일반 음식점영업, 제과점영업을 하는 사업자로서 운영하는 매장수가 전전년도 말 기준으로 100개 이상인 사업자 🔸️커피 판매점 이..

일을하다보면 본의 아니게 스트레스를 많이 받는 날이 있어요. 그럴때면 매운 음식이 먹고 싶어져 참고 참다가 이번에 짚신 매운 갈비찜을 찾았어요. 주소: 울산 남구 삼산중로 48번길 9 영업시간: 11:00~ 새벽 01:00 연중무휴 주차장 있음 배달.포장 가능해요. 울산 삼산맛집 짚신 매운 갈비찜 가게 내부 사진이예요. 전체적으로 깔끔하고 홀이 넓어서 자리도 많이 있어서 좋았어요. ▶️ 울산 삼산 맛집, 매운 짚신 갈비 메뉴판 ◀️ 🔹️ 메인메뉴🔹️ 🔸️돼지 갈비찜 1인분 (200g) 14,000원 🔸️소갈비찜 1인분(200g) 18,000원 짚신 매운 갈비찜의 매력은 맛있게 매운 갈비찜의 맵기 조절이 가능하다는 거예요. 간장맛부터 시작해서 매운맛의 %를 늘릴 수 있어요. 🔹️점심세트🔹️ 🔸️돼지갈비찜 ..

오늘 정부는 안착기에 들어서는 확진자 격리의무 해제에 관련한 내용을 발표했습니다. 확진자 격리 의무가 해제 되느냐 연장되느냐 궁금한 사항이었는데 결론은 확진자의 격리 7일 의무가 4주 연장 됐습니다. ▶️ 확진자 7일 의무격리 4주 연장? 20일 중앙 재난 안전대책본부에따르면 코로나19 확진자의 격리 의무는 다음달 20일까지 유지됩니다. 정부는 4주 후 유행상황을 재평가해 격리 의무 해제를 검토합니다. 지난달 코로나 19 감염병 등급을 1급에서 2급으로 내리면서 4주간의 이행기를 거쳐 23일 안착기로 전환할 예정이었지만 최근 확진자 수 감소세가 둔화되고 새로운 변이의 출현으로 방역 상황과 전문가 의견 등을 고려해서 전화 시기를 늦추기로 했습니다. ▶️ 확진. 의심증상 중고등학생의 기말고사는? 교육부는 질..

코로나 바이러스 확진 후 격리 해제가 되고 시간이 지나고 나면 금새 일상생활로 돌아갈 것이라는 기대와는 달리 확진 해제 후 4주가 지나도 여러 증상들로 인해 생활의 불편함을 겪고 있다면 롱코비드라고 할 수 있습니다. 롱코비드의 정의와 롱코비드 증상, 대처 방안에 대해 알아 보도록 하겠습니다. ▶️ 롱코비드란? 코로나 감염이후 4주가 지나도 남아있는 코로나 증상들 전체를 아우르는 용어로 코로나 감염된 누구나 나타날 수 있는 증상이지만 증상 구별이 어려워 자신이나 자녀가 롱 코비드에 해당하는지 알아내기는 어렵습니다. ▶️ 성인 롱코비드 증상 기침, 호흡곤란 등 호흡계 질환 뿐 아니라 신경, 심혈관, 위장관, 근골격계 질환과 우울, 불안 등 정신적인 질환 까지 다양하게 나타날 수 있습니다. 이 중 가장 흔한 ..

재택치료 환자들이 급증하면서 약국에서 상비약을 구비해두신 분들도 증가하고있습니다. 구비한 약들을 잘 살펴보면 알 수 있듯이 약에도 유통기한이 있고, 약마다 버리는 방법도 따로 있어 알아 봤습니다. 폐의약품 수거와 처리시 정확한 정보없이 쓰레기통이나 하수구로 배출이 가장 많았습니다. ▶️ 폐의약품이 환경오염의 원인? 많은양의 폐의약품이 일반 쓰레기와 버려지면 토양.수질 오염의 위험성이 증가하는데, 이는 약품에 섞인 화학물질이 일반 쓰레기나 싱크대, 변기에 버려지면서 하수나 토양으로 들어가 환경오염을 일으키는 원인이 되기 때문입니다. 특히 항생제의 경우 물에 분해가 쉽지 않아 땅과 물로 흘러 들어가 변종 바이러스를 일으키고 우리가 마시는 물까지 오염 시킬수 있습니다. ▶️ 약품 보관기관 🔸️정제, 캡슐 등의..

2022년 6월 1일 지방선거일이 2주가 채 안남았습니다. 제 8회 전국 동시 지방선거에 대해 정리해보았습니다. 전국 동시 지방 선거일은 법정 공휴일 입니다. ▶️ 지방선거란? 지방선거는 지방자치단체 조직을 구성하는 지방자치단체의 장과 지방의회를 구성하는 지방의 원을 선출하는 선거로 주민들이 지방선거를 통해 직접 의회를 구성하고 단체장을 선출함으로써 지역 현안을 스스로 결정하고 집행하는 지방자체제도의 근간을 이루는 민주적 의사결정 과정 입니다. 🔸️ 제 8회 전국 동시 지방선거일시 2022년 6월 1일(오전6시~ 오후 6시) 주소지 관할 지정된 투표소에만 투표 가능합니다. 🔸️사전투표일시 2022년 5월 27일(금~ 5월 28일(토) 🔸️사전투표시간 매일 오전 6시~ 오후 6시 🔸️사전투표장소 전국에 설..

2022년 출산혜택 중 새로운 혜택으로 첫만남 이용권이 생겼습니다. 첫만남 이용권 및 사용처에 대해서 알아봤습니다. ▶️ 첫만남 이용권이란? 첫만남 이용권근 2020년 12월 제 4차 저출산.고령사회 기본계호기의 핵심 사업인 영아기 집중투자 사업의 일환으로 도입 되었으며, 출생 아동에게 첫만남 이용권 200만원을 지급하여 생애 초기 아동 양육에 따른 경제적 부담을 경감시키고자 하는데 목적이 있습니다. 2022년 1월 1일 이후 출생아 출생신고를 하면 가족의 소득과는 무관하게 200만원을 국민행복카드에 지원 받게 됩니다. ▶️ 첫만남이용권, 지급대상은? 첫만남 이용권은 2022년 1월 이후 출생아로서 출생 신고 및 주민등로 번호를 부여받은 아이가 지급대상입니다. ▶️ 첫만남 이용권 지급액은? 첫만남 이용권..