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흰머리 염색VS 흰머리 뽑기(흰머리뽑는 꿈해몽까지)

두 아이의 엄마가 되고, 아이를 키우는데 신경쓰느라 내 자신은 잘 못챙기는 시간이 몇년간 지속됐어요. 그러던 어느날, 머리를 말리다가 발견한 나의 흰머리. 언젠가는 흰머리가 날걸 알았지만, 이렇게 빨리 흰머리가 나다니.. 너무 당황스럽고 나이들어감이 서글퍼졌어요. 그래도.. 나의 변화를 받아들이고자, 그리고 흰머리갯수를 줄여보고자 흰머리에 대해 알아 봤어요. ● 흰머리가 나는 이유? 노화의 과정으로 털뿌리의 멜라닌 세포의 수와 기능이 감소하면서 하얗게 변한 머리카락을 흰머리라고 합니다. 흰머리는 나이가 들면서 나타나는 정상적인 현상입니다. 머리카락 색은 모낭 속 멜라니 세포가 결정하는데, 세포는 멜라닌 색소를 합성하는데, 색소의 양이 많을 수록 머리카락 색이 진해진다고 합니다. 나이가 들수록 머리가 하얗..

일상정보 2022.01.22

여성암 1위 유방암의 증상과 치료방법

여성암 1위로 알려진 유방암. 제가 나이들어감에 따라 저희 부모님들도 연세가 드신다는 사실을 잊어버리고 있었어요. 암은 흔하지만 내 가족에게는 일어나지 않을꺼라고 생각하면서 살아왔는데, 저희 어머님이 몇달 전 유방암 진단을 받으셨어요. 다행스럽게도 초기에 진단을 받으셨고, 성공적인 수술을 끝내고 4차 항암치료까지 마무리 지으셨구요. 다음달 방사선 치료를 앞두고 계세요. 유방암에 대해 미처 알지 못했던 부분을 이번에 알게되어 글을 써보려고합니다. 유방암이란? 유방암은 유방 안에 머무는 양성종양과 달리 유방 밖으로 퍼져 생명을 위협할 수 있는 악성 종양이예요. 유방에는여러 세포가 있는데 어느 것이든 암세포로 변할 수 있으므로 발생 가능한 유방암의 종류는 꽤 많다고 하나, 일반적으로 유방암이라 하면 유관과 수..

일상정보 2022.01.22

3차 화이자 접종(부스터샷) 접종후기(부작용으로 검사까지)

저는 코로나 19 바이러스 백신 접종을 빨리 했어요. 직장이 빨리 접종해야 하는 곳이라 1차 접종 아스트라제네카로 3월에 하고, 2차 접종은 5월 쯤 아스트라 제네카로 했어요. 코로나 바이러스 백신 접종 1,2차를 마무리 하고 나서 항체 형성 검사를 했을때도 항체가 제대로 형성되어 있어서 더이상의 접종은 없을 줄 알았는데.. 항체 역가가 시간이 지날 수록 줄어들어 3차 접종을 해야한다고 하더라구요. 이미 아스트라제네카백신은 없어졌고, 모더나와 화이자 중 제가 접종한 3차 백신은 화이자였어요. 1차, 2차 아스트라 제네카 접종을 하고서도 무척 고생을 했기에 화이자 3차접종은 더 걱정이 됐어요. 11월 중순 경 3차 화이자 접종을 했고요. 아스트라 제네카와는 또다른 화이자 접종 부작용에 한동안 힘들었어요. ..

일상정보 2022.01.21

초등학교 입학선물로 입학지원금을 받을 수 있겠네요.

2022년에 초등학교에 입학하는 아이들에게 입학지원금을 준다로 해요. 제가 기사로 접한 곳은 총 13개의 지자체에서 초등학교 입학 지원금을 준다고 해서 알아 봤어요. 1. 서울 서울시는 2022년 입학하는 초등학교 신입생들에게 입학 준비금 20만원을 지원해요. 서울시 입학준비금 지원대상 2022년 국.공립.사립 초(특수,각종학교포함) 신입생 전원 및 비인가 대안교육기관 신입생 70여명 신청방법 3월 입학후 학교와 센터에 신청하면 4월중 받을 수 있어요. 지원금액 20만원(제로페이 모바일 포인트 지급) 사용범위 초등학교 신입생의 교육 준비에 필요한 물품- 의류,도서 2. 광주 광주시는 2022년 입학하는 초,중고 학생들에게 입학 준비금을 지원해요. 초등학생 10만원, 중학생 25만원, 고등학생 25만원 사..

일상정보 2022.01.20

비타민 D 결핍증과 함유 음식(feat. 코로나)

코로나 19바이러스와 함께 생활한지도 벌써 3년째 접어들어가고 있어요. 처음 코로나 19 바이러스가 나왔을때만 해도 금방 사라지는 바이러스인 줄 알았는데, 아직까지도 우리의 삶을 뒤흔들고 있네요. 어쩌면 평생 함께 가야 할지도 모를 바이러스에 대비해서 내가 할 수 있는 거라곤 내 면역력을 증진시키는 일이라는 걸 요즘 많이 느끼고 있어요. 코로나 19바이러스가 지속됨에따라 요즘 많이 이야기되고 있는 비타민 D에 대해 알아 보려고 해요. 비타민D란? 비타민D는 지용성 비타민으로 체내 칼슘과 인의 흡수를 도와주고 그 외 다양한 역할을 하고 있는 영양소예요. 비타민D의 역할 1. 칼슘의 흡수를 도와 골격을 형성 2. 면역 조절, 상피세포, 악성 종양세포 등 여러 세포의 증식과 분화의 조절 3. 근력발달, 면역력..

일상정보 2022.01.20

가을~겨울철 유행병: RSV(호흡기 세포 융합 바이러스)(영유아유행)

쌀쌀했던 가을 파라 바이러스의 유행이 한풀 꺾여 잠잠해지나 싶었는데, 찬 바람이 불기 시작하는 12월 중순부터 영유아들을 대상으로 RSV 감염이 지금까지도 유행하고 있어 RSV에 대해 알아봤어요. * RSV 란? RSV(Respiratory syncytial virus)는 호흡기 세포 융합 바이러스로 호흡기 질환을 일으키는 바이러스예요. RSV의 주된 원인은 하부 호흡기 감염으로 타인과 접촉이 늘고 모체로 부터 받은 항체가 많이 줄어드는 6개원 전후로 가장 많이 발생하고 대게, 영유기나 유아기 어린이에게 많이 발생해요. RSV의 잠복기간과 전파: 4~6일이 일반적이며 직접적인 접촉에 의해 쉽게 전파되는 바이러스이며, 비말감염으로 인한 전파도 쉬운 바이러스이며 손이나 조리대에서 오랜시간 생존 가능한 바이러..

일상정보 2022.01.19

신라면 볶음면 가격과 맛에 대한 내돈내산 후기

집 앞 마트에 장 보러 갔다가 만나게 된 신라면 볶음면. 살까 말까 살까 말까 말성였어요. 저의 신라면 사랑은 약 20년 정도 된거 같아요. 신라면을 몹시도 좋아하시는 부모님덕에 어릴적 저희 집엔 신라면 밖에 없었고 전 라면은 신라면만 먹고 자랐는데 다를 분들 후기를 보니, 신라면 볶음면을 먹을꺼면 불닭 볶으면을 먹는게 낫다는 반응이 많았고, 끓여먹는 신라면에 비해 가격도 조금 비싸더라구요. 고민이 됐지만 신라면 볶음면, 후회할때 하더라도 먹어보고 후회하자 싶어서 구매했어요. 신라면 볶음면 4개 1번들 가격: 4,300원 라면가격 머선일이고?😱 암튼, 사봤으니! 이제 맛을 볼 차례예요. 불닭 볶음면의 아성에 도전한다는 신라면 볶으면. 나도 너에게 도전해 본다! 오늘도 맛있는 요리는 신랑찬스. 사실, 신라..

일상정보 2021.08.17

경주 주상절리 근처 문 토스트가게, 토스트 맛집일세.

얼마전 주상절리를 다녀왔어요. 주상절리는 경주시 양남면에 있어서 차로 한시간 내외로 다녀올 수 있는 곳이라 오후 4시쯤 출발해도 괜찮았어요. 읍천항에 주차장에 주차를 하고 주상절리를 구경하러 가는길에 배도 고프고 목도 마르고해서 가볍게 시원한 거 마시러 가자는 마음으로 들어가게 된 문 토스트가게예요. 카페도 같이 하고 있나봐요. 카페 문 혹은 문 토스트 주문을 하려니 메뉴판이 너무 위에 있어서 가게안에 있는 명함 사이즈의 메뉴판을 가지고 와서 살펴봤어요. 배달도 가능한 토스트가게네요. 주소: 경주시 양남면 읍천리 417-3 전화번호: 052-745-0364 문 토스트 메뉴에는 토스트메뉴, 커피와라떼, 에이드, 스무디, 계절과일쥬스가 있어요. 분명, 음료만 마시러 들어갔지만.. 모짜렐라 토스트, 치즈 만난..

일상정보 2021.08.06

국내 여름 휴가 추천 물놀이 장소

폭염이 지속되어 너무 더운데 코로나로 인해 실내 물놀이가 어려워 야외로 나가고 있는 요즘, 집 근처 물놀이 장소 검색하는게 일이네요. 최근 전 아이들을 데리고 계곡으로 바다로 나가고 있어요. 확실히 실내보다는 야외가 덜 불안하기도하고 아이들이 마스크도 잘 쓰고 놀아서 먹을거리만 챙겨서 나가니 너무 좋더라구요. 제가 갔던 물놀이 장소를 소개할께요. 1. 평상대여로 놀았던 명성종가집. 이곳은 평상이 있는 계곡 옆 음식점으로 음식을 주문하면 평상에 짐을 내려두고 바로 옆 계곡에서 놀 수 있어요. 오픈시간이 11시지만 많은 사람들이 이른 아침부터 놀러 오기에 전 9시에 도착해서 미리 놀다가 주문한 음식을 먹고 왔어요. 다른 아이들은 래쉬가드입고 튜브들고 오는데 저희 아이들은 아무것도 안챙겨가서 아쉬웠지만 이른 ..

일상정보 2021.08.02

다이소 버블놀이 장난감종류와 버블장난감 가격 알아봐요.

여름이면 아이들이 바깥놀이를 많이 하죠. 밖에 나가면 필수로 들고 나가는 장난감이 버블놀이 장난감이예요. 비눗방울 놀이는 제가 어릴적에도 재밌게 놀았는데 아이들도 참 재밌어 하더라구요. 요즘은 비눗방울 장난감 종류도 다양해서 비눗방울 크기도 모양도 마음대로 만들수 있어서 좋아요. 오프라인에서 가성비 최고 장난감 종류도 다양한 다이소에 비눗방울 놀이 장난감 사러 갔어요. 1. 버블놀이 초대형 버블놀이 장난감 가격 3000원. 3세 이상 연령 추천이구요. 버블액과 큰 손잡이와 작은 막대가 들어있어요. 버블놀이 장난감을 바닥에 놓고 손잡이를 바닥 버블액을 묻혀서 큰 버블을 만들 수 있어요. 2. 버블놀이 장난감: 버블스틱 가격 1000원 120ml의 버블스틱 2개가 들어있는 버블놀이 장난감인데 스틱형이고 스틱..

일상정보 2021.07.30
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